ichbin.
 

Die ESSENZTAGE sind eine Tages-Veranstaltung.

Wir öffnen einen Reatreatraum zum Bei dir Ankommen, Abtauchen, Auftanken und Essentiell genährt werden. Mit wundervollen Elementen wie Bewegtsein durch Tanz, fließende Körperübungen, geführte Meditationen nach Innen, Stillemomente, Sharingräume (Austauschkreise und Diadenübungen), begleitete Innenschau durch Reflexion und verschiedenste Übungen dazu und anderen tiefgehenden Selbsterforschungsmöglichkeiten.

Ein Tag ganz für DICH.

Ein achtsamer authentischer Erfahrungsraum um dich in deiner Essenz zu erforschen.

 

Die THEMEN der Retreats wählten wir nach den Jahreszeitenqualitäten:

Zu einigen Retreats lade ich zusätzlich Jemanden mit ihren/seinen

besonderen Qualitäten und Angeboten ein.

​

ANKOMMEN

Bei dir landen und dich erspüren.

WER BIST DU nach diesem Winter?

Was ist zur Ruhe gekommen, was aufgewühlt worden?

Welche Aspekte von dir haben sich verändert in der dunklen Zeit, was will angeschaut werden?

Viel KörperspürÜbungen, Stille und Innenschau und eine geführte Reise zu deiner Quelle.

​

NEUBEGINN

Dich neu aufrichten und ausrichten.

Was will in dir erblühen und Neu beginnen?

Was kannst du hinter dir lassen und welche Anteile in dir dürfen noch mehr wachsen?

Welchen Samen willst du in die Welt tragen?

Tanz und Bewegung - Körperwellness im Austausch, Stimme und Gesang,

Geführte Reise zu deiner Freude

​

ERNTE

Dich loslassen und einsammeln. Fülle erfahren

Welche Ernte kannst du einfahren?

Wofür bist du dankbar? Was liegt hinter dir und was bedeutet das für JETZT für dein Leben?

Bewegtsein gemeinsam

​

STILLE

Werde still und geh nach Innen.

Bereite dich auf deinen Kokon vor, deine Hülle in der du überwintern wirst,

die dich trägt und in der du transformierst.

Was brauchst du dafür?

Wie findest du in deine Mitte? Wo ist dein Kern der dich nährt und trägt.

​